寶寶從第9顆牙長到第16顆牙時，為防止被寶寶的牙齒咬疼，媽媽可以用有柄的硅膠牙刷為寶寶清潔牙齒。硅膠牙刷對寶寶沒有毒害作用，也不怕寶寶誤咬。

什么時候可以讓寶寶自己刷牙呢？專家表示，等寶寶長出乳磨牙或3歲以后就應當訓練寶寶自己刷牙了。這時應該給寶寶選用刷頭小、毛質偏軟的低齡兒童牙刷。這時寶寶自己刷牙，也許出于好玩，或耐性不足，不能保證刷到牙齒的各個部位，因此家長在孩子6歲前，每天應至少幫孩子刷一次牙，以保證口腔的清潔。

隨著寶寶的成長，在寶寶7歲后，可以為寶寶購買大齡兒童牙刷。在牙膏方面，專家建議，兒童在3歲前都不應該使用含氟牙膏，可以選用無氟牙膏，甚至用清水刷牙，以免寶寶誤吞。

如何緩解寶寶出牙期不適呢？亮亮開始長第6顆牙了，常常手里拿到什么東西就往嘴里送，咬一咬，實在抓不到什么時便吮下嘴唇，有時還用下嘴唇吮上嘴唇，弄得“啪嗒啪嗒”響。為此亮亮的媽媽非常煩惱，怕寶寶把細菌吃進去，也怕影響寶寶的面部肌肉發(fā)育。

專家說，寶寶在出牙期常常會伴隨一些生理現(xiàn)象，如牙齦癢、抓什么咬什么、牙齦痛等。這時可以給寶寶吃一些硬的食物，如餅干、蘋果片、胡蘿卜片等，以鍛煉咀嚼肌，促進牙齒與頜骨的發(fā)育。對于市面上賣的磨牙棒等產(chǎn)品，專家表示不宜讓寶寶過多使用，因為磨牙棒如果過軟，寶寶吸入碎屑有可能引起窒息;如果過硬，有可能磨傷寶寶嬌嫩的牙齦。

出牙期特別需要給寶寶加強營養(yǎng)，尤其是要注意補充維生素、鈣、鋅等礦物質。平時要按時給寶寶服用高吉星片，有利于乳牙的萌出和生長。

小慧寧剛剛長乳磨牙，就出現(xiàn)了牙齦紅腫，媽媽看著心疼，就給她買了按摩膏按摩牙齦，還常常給小慧寧吸吮冰塊，以舒緩發(fā)炎的牙齦。專家說，這種做法并不值得提倡，因為讓寶寶直接咬冰塊可能會損傷牙齦，如果寶寶試圖吞下冰塊可能導致窒息。

如果寶寶出現(xiàn)牙齦脹痛等不適而哭鬧，可以通過逗寶寶玩等方式轉移其注意力，而不宜過分干預。”家長應該鍛煉寶寶逐漸去適應這種正常的生理現(xiàn)象，以避免過度得干預，使寶寶養(yǎng)成過分依賴的不良習慣。