腦梗死是我國(guó)最大的死亡原因之一，除致死率高外，還有很高的致殘率，可導(dǎo)致癱瘓、失語(yǔ)、失明等，會(huì)給患者、家庭及社會(huì)帶來(lái)沉重的心理、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。預(yù)防腦梗是多方面的，包括健康飲食，多動(dòng)腦，控制高血壓，糖尿病，定期檢查等。

腦梗死的預(yù)防關(guān)鍵在于控制好血壓、血脂、降低血液黏稠度、積極治療動(dòng)脈粥樣硬化等相關(guān)疾病。常用降血壓的藥品有：苯磺酸氨氯地平片，纈沙坦氫氯噻嗪片和氨氯地平阿托伐他汀鈣片等。降血脂的藥品有：非諾貝特膠囊，苯扎貝特分散片，瑞舒伐他汀鈣片和阿托伐他汀鈣片等。抗血小板藥物：如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等?？鼓幬铮喝?a href="mtag8039.aspx" target="_blank">肝素、華法林鈉片等。上述藥品都為處方藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。還可在上班時(shí)間聯(lián)系本站在線醫(yī)師咨詢相關(guān)問(wèn)題。

其次是合理飲食，多吃蔬果，減少脂質(zhì)攝入，平時(shí)飲食應(yīng)少鹽少油，盡量少吃高膽固醇的食物。合理運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。按時(shí)作息，保證充足睡眠。如果長(zhǎng)期睡眠不足，就容易使腦血管出現(xiàn)痙攣收縮的情況，進(jìn)而引發(fā)腦部缺血缺氧，還會(huì)影響血壓升高，加速動(dòng)脈粥樣硬化形成，而動(dòng)脈粥樣硬化正是誘發(fā)腦梗的危險(xiǎn)因素之一。因此，生活中應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣?；颊咂綍r(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，減少鈉鹽和酒精攝入，此外，多思考，多跟家人交流，也可以多參加社交活動(dòng)，這些對(duì)于活躍大腦、在預(yù)防腦梗方面都有著積極的作用。