緊張性頭痛是一種最為常見的原發(fā)性頭痛，約占頭痛患者的70%～80%。它通常由于精神緊張、焦慮、抑郁等因素引起，表現(xiàn)為頭痛呈鈍痛，無搏動性，無畏光、畏聲，頭痛多位于顳、頂、額及枕部，有時上述幾個部位均有疼痛發(fā)作，頭痛程度多為輕中度。

緩解和治療緊張性頭痛的藥物主要如下：一、非甾體類抗炎藥：如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片或者萘普生緩釋膠囊等。二、抗抑郁藥(為處方藥，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用)：1、三環(huán)類藥：如鹽酸阿米替林片等；2、去甲腎上腺素再攝取抑制劑：如米氮平片等；3、5-羥色胺再攝取抑制劑：如鹽酸舍曲林片等。

上述藥物可以緩解頭痛，但是不能治愈緊張性頭痛。如果您的頭痛嚴重或者持續(xù)時間較長，建議您及時到正規(guī)醫(yī)院診斷清楚后再做對癥治療。您也可以在上班時間聯(lián)系本站在線醫(yī)師咨詢相關(guān)問題。

緊張性頭痛患者的日常生活管理，重在養(yǎng)成良好的坐姿，站姿，工作和生活中懂得排解壓力，控制情緒，保持良好的心態(tài)，保證良好的飲食規(guī)律，對于治療和預(yù)防疾病起到重要的作用。每天晚上用溫水洗腳，做肌肉伸展、訓(xùn)練、按摩等可以促進血液循環(huán)、放松肌肉。飲食方面忌富含酪胺酸食物，如奶酪起司、巧克力等，易造成血管疼攣，引發(fā)頭痛。忌代糖食物，易過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，引發(fā)頭痛。忌咖啡酒精，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，干擾睡眠，加重及誘發(fā)頭痛。