2歲的兒童補鈣哪種比較好

2歲兒童補鈣可以適當多吃含鈣高的食物，如牛奶、雞蛋、豆腐、魚肉、蝦皮等。多進行戶外運動、曬太陽。缺鈣時，可以在醫(yī)生的指導下適當服用補鈣藥物，兒童選擇顆粒劑或口服制劑更容易服用和吸收。常見藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等。同時適量補充維生素D，如維生素D滴劑，有助于鈣吸收。