有沒有感到一陣陣?yán)Ь胧棺约簩?duì)性愛提不起興趣？這種對(duì)性生活“無力”的狀態(tài)，雖然并不意味著性冷淡或性能力衰退，但往往預(yù)示著你的性生活需要改善，否則，會(huì)讓你產(chǎn)生自己“不行”了的錯(cuò)覺。很多富含鋅、硒的食物能夠改善這種狀況。

有研究表示，持續(xù)食用低脂肪、高蛋白、富含鋅、硒的食物能在六個(gè)星期內(nèi)增強(qiáng)性欲和改善性生活。當(dāng)然，除了從食物中攝取這些營(yíng)養(yǎng)成分，缺鋅、免疫力低下者，還可以選擇凱貝爾，口感好，香酥可口，更易接受；其富含的高活性蛋白鋅直接被吸收，補(bǔ)鋅穩(wěn)定性強(qiáng)；產(chǎn)品純天然、不含激素、對(duì)腸胃無刺激。

甚至有專家表示，晚餐時(shí)多食含蛋白質(zhì)的食品能使人更加精力旺盛。而過多使用含碳水化合物的食品則使人感到困倦，虛度春宵。

鋅、硒等提高精液質(zhì)量

人的性欲高漲抑或低落與性激素息息相關(guān)。而研究表明，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果能夠促進(jìn)性激素的產(chǎn)生，使性欲高漲。在提高男性精子活動(dòng)性、精子數(shù)量的方面，富含鋅、硒等微量元素的食物具有一定效果。