2、丈夫要做到不偏食。飲食中缺少鋅元素，精子的生成會受到影響，或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。

3、丈夫要保持良好穩(wěn)定的情緒。若經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁，會影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

4、丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護(hù)膚品。

5、丈夫要戒除煙酒。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

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