預(yù)防甲型H1N1流感“四細(xì)節(jié)”

　　5月12日，沈陽市疾病預(yù)防控制中心負(fù)責(zé)人表示，對待甲型H1N1流感公眾不應(yīng)過度恐慌，只要廣大市民應(yīng)從四個“細(xì)節(jié)”入手，做好預(yù)防措施。

　　勤洗手：應(yīng)該盡量用溫水或熱水洗手，使用肥皂時，不僅要涂抹手指和手掌，還要涂抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。雙手互相揉搓足夠長時間后再用清水洗凈。除方法得當(dāng)外，專家提醒手還需洗得勤快、頻繁。

　　捂口鼻：“人們打噴嚏或咳嗽時從口鼻中飛濺出的唾液”，這是流感病毒的傳播途徑之一，專家因此建議，人們打噴嚏時應(yīng)彎起手臂，用手臂擋住口鼻，防止唾液進(jìn)入空氣，佩戴口罩也能防止唾液四濺。

　　少摸臉：盡量少用手摸臉，因?yàn)槟樕系难?、鼻、口能使病毒繞過皮膚這道天然保護(hù)屏障，直接侵入體內(nèi)。

　　避患者：考慮到流感特殊性，專家建議人們遠(yuǎn)離流感患者。流感病毒不會懸浮在空中，而是通過唾液等載體附著在物體上。任何流感病人接觸過的物體，比如硬幣、扶手、門把手等家庭和辦公室物品都可能帶有病毒，因此人們接觸流感病人碰過的東西后就更容易被感染。

　　鏈接：“華西一號”中藥方劑預(yù)防甲型流感

　　昨天，四川大學(xué)華西醫(yī)院組織中西結(jié)合科的三位教授李廷謙、鄒才華和張?zhí)眩ㄖ屏祟A(yù)防甲型H1N1流感的中藥方劑——“華西一號”。

　　適合正常體質(zhì)人群的口服湯藥“華西ⅠA號”：黃芩15g、藿香10g、板藍(lán)根15g、魚腥草20g、甘草4g。

　　適合較弱體質(zhì)人群，提高免疫力的口服湯藥“華西ⅠB號”：黃芪20g、防風(fēng)15g、黃芩15g、藿香10g、板藍(lán)根15g、甘草4g。

　　將上述中藥洗凈，用水浸過藥面，武火煮沸10至15分鐘即可。

　　“華西ⅠC號”則用于公共場所噴灑消毒：貫眾30g、艾葉30g、薄荷15g。前兩味藥熬煮15-20分鐘后，熄火前再加入薄荷。