精索靜脈曲張的病人可通過(guò)改變生活方式、調(diào)整飲食等，預(yù)防或避免癥狀的發(fā)生和加重。首先，應(yīng)避免劇烈的活動(dòng)，尤其是劇烈增加腹壓的活動(dòng)，如吹小號(hào)、舉重等。其次，我們要保持規(guī)律的作息以及性生活，不要熬夜。第三，應(yīng)注意不要久坐，每坐一個(gè)小時(shí)要起身活動(dòng)8~10分鐘。最后，要適度攝入辣椒、酒等刺激性的飲食。