射精無力吃以下食物好：1、牡蠣含有大量鋅以及其他微量元素，對前列腺有很多好處，也有益于精液的生成。伴有精液量少的患者，可以一天吃幾個牡蠣，幫助康復(fù)。2、枸杞子、黃精、菟絲子、五味子等都有助于病情的恢復(fù)。3、有炎癥的患者可食用一些清熱利濕的食物，如紅豆、薏米等，還有一些藥食同源的藥品，如車前草、車前子等，可適當(dāng)多吃。4、腎陽虛的患者可以多吃牛羊肉、蝦。需要注意的是，濕熱的患者應(yīng)避免過于溫補的食物，如牛肉、羊肉、狗肉等。應(yīng)注意，大部分射精無力可能與腎虛、肝氣郁結(jié)有關(guān)，中醫(yī)中有很多藥食同源的食物、藥品有利于康復(fù)，但有炎癥的患者不能亂補，否則會適得其反，食用過于溫補的食物是不利的。