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內(nèi)容簡介：二手煙的危害比一手煙大嗎？危害有哪些？二手煙比一手煙的危害大主要是他面廣，人多。比如在一個房間里有50個人有一個人吸煙了，那另外的這個49個人暴露于二手煙中，這里一定有一些人會對二手煙中的某些成分異感，將來可能引起比如說肺癌、冠心病、二手煙相關(guān)的疾病。所以從這個角度上來說，二手煙的危害比一手煙。專家提示，二手煙的危害比一手煙更大，二手煙影響范圍大，一人吸煙同空間內(nèi)的所有人都會暴露在二手煙中。如果對

內(nèi)容簡介：有什么預(yù)防胰腺癌的方法嗎？胰腺癌也是一個病因也不是特別明確的一種疾病。我們說要完全的預(yù)防胰腺癌是很難做得到的，但是我們可以保持一些很好的一些生活習(xí)慣，比方說我們不去喝大酒，不要抽煙喝酒，要戒煙限酒，不吃特別油膩的一些食物，同時我們保持適當(dāng)?shù)倪\動。另外，如果說我們是胰腺癌的一些高危人群，我們要記得定期的去接受血液的檢查，比方腫瘤標(biāo)志物的檢查或者胰腺的一些超聲的檢查，對胰腺癌都會有一個比較好的一個預(yù)防

內(nèi)容簡介：有動脈粥樣硬化該注意什么？動脈粥樣硬化，第一大殺手是年齡，這個我們沒法改變，但其他的東西是可以改變的。比如說長期高血壓，它容易引起動脈粥樣硬化；比如說我們的長期的高膽固醇血癥，它會加速我們的動脈粥樣斑塊的一個形成；再就是有糖尿病，它也容易促進這個管壁發(fā)生這一系列的這種病理性的改變；還有就是我們的吸煙，它直接可以損害我們的血管內(nèi)皮，讓這些血液里面的這種膽固醇，可以更容易沉積在管壁下形成斑塊；當(dāng)然還有

內(nèi)容簡介：長期大量吸煙的老年人應(yīng)該如何戒煙？長期大量吸煙的老年人，那么如果他們是靠自己的毅力把煙戒不掉的話，這時候就應(yīng)該到戒煙門診去找大夫，那么到戒煙門診就有了相應(yīng)的一些戒煙藥物，還有心理干預(yù)、行為干預(yù)的這樣一些方法，那么綜合的療法能夠讓這些老年的煙民朋友，更容易擺脫這個煙草的依賴。專家提示，一、長期大量吸煙的老年人戒煙困難可以到戒煙門診戒煙。二、戒煙門診的綜合療法能有效幫助老年煙民擺脫對煙草的依賴。

內(nèi)容簡介：高尿酸和痛風(fēng)患者應(yīng)該采取怎樣的飲食行為？建議從以下四點，第一要限制能量的攝入，超重肥胖會增加痛風(fēng)發(fā)生的一個風(fēng)險。因此我們平常在吃飯的時候，要適當(dāng)?shù)南拗颇芰康臄z入，可以吃到八分飽。第二點要注意限制嘌呤的攝入，嘌呤在體內(nèi)可以生成尿酸，因此我們在日常生活當(dāng)中，注意限制含嘌呤高的食物的攝入，像這個海產(chǎn)品，動物的內(nèi)臟啊，還有肉湯，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍堰时容^低的植物的攝入，包括雞蛋、牛奶、蔬菜。第三點要足量喝水

內(nèi)容簡介：怎樣可以預(yù)防慢阻肺？預(yù)防慢阻肺最重要的是不抽煙，抽煙了一定要盡早的戒煙，也就說我遠(yuǎn)離致病因。當(dāng)然了，我們還有其他的一些因素，包括我們改善室內(nèi)通風(fēng)的環(huán)境、采用清潔燃料，那么這些措施都有助于預(yù)防慢阻肺。

內(nèi)容簡介：糖尿病患者在日常行為上有什么要注意的？糖尿病的這個危險因素非常多啊，除了我們這個吃的多，活動少以外，還有一些其他的不良嗜好，也對我們糖尿病的這個發(fā)生發(fā)展是有影響的，包括抽煙、飲酒或者生活不規(guī)律，休息不好，壓力就是緊張，都對我們糖尿病這個發(fā)生發(fā)展都是有影響的。所以這些不良的生活習(xí)慣或者是不良的嗜好，盡量的這個戒掉。專家提示，生活中影響糖尿病發(fā)生發(fā)展的因素很多，主要有吃的多，活動少，抽煙飲酒，生活不規(guī)

內(nèi)容簡介：戒煙后特別難熬怎么辦，有替代品嗎？戒煙的人特別難熬，那么往往是因為戒斷癥狀。戒斷癥狀其實是戒煙過程中一個非常正常的階段，因為體內(nèi)沒有尼古丁之后，就會有一系列不舒服的表現(xiàn)。最常見就是煩躁不安，有的人甚至出現(xiàn)這個抑郁、口腔潰瘍、手抖等等，這時候就應(yīng)該采用一些戒煙藥物，可以最大程度的減緩這段癥狀的這樣的發(fā)生，還可以采用替代的這樣的一些方法。比如說他覺著這個難受了，就想辦法轉(zhuǎn)移注意力。比如說手里他可以玩?zhèn)€

內(nèi)容簡介：戒煙后發(fā)胖是怎么回事？戒煙后有些人確實會發(fā)胖，這個發(fā)胖就是說他不吸煙以后，身體的一些這個這個器官這個開始好轉(zhuǎn)。比如說他說嗅覺變靈敏了、這時候吃東西香，聞動一香，不知不覺的，那么吃的東西呢就會多了，再一點就是胃的消化吸收能力，那么也變好了。這時即使跟原來是同樣的飲食，但是因為身體這個消化吸收功能好了，也有可能這個長胖。再有一點就是吸煙的時候，這個身體的這個代謝跟不吸煙的時候是不一樣的。當(dāng)他煙戒了以后

內(nèi)容簡介：戒煙1個月，身體會有哪些變化？戒煙其實2小時之后，那么身體就發(fā)生變化了，身體中的一些尼古丁就開始排出體外了。6個小時的時候血壓、心率就會發(fā)生改變，24小時的時候一氧化碳的水平就會降低。而到48小時的時候，人體支氣管的一些纖毛的活動就會逐漸的恢復(fù)正常，體內(nèi)的一些粘液就會逐漸的排出，一般來講大約是需要3個月，肺功能可以逐漸的發(fā)生改善。戒煙時間越長效果呢越好。大約是戒煙1年的時候，心梗的這個風(fēng)險就會降低

內(nèi)容簡介：戒煙的正確方法有哪些。戒煙的人其實分兩類，一類是不成癮的，另一類是對這個煙草中的尼古丁是成癮的，這種人是屬于這個煙草依賴的疾病人群。對于不成癮的人，那么只要知道吸煙的危害，只要靠自己的毅力就能夠把煙戒掉。而對于成癮的有煙草依賴的這些人群，應(yīng)該到這個戒煙門診去找大夫。這時候有心理干預(yù)、行為療法以及藥物治療的綜合方法。就像高血壓、高血脂、糖尿病的人，需要用降壓藥、降脂藥、降糖藥進行治療一樣。那么戒煙的