內容簡介：你是不是每天外賣、薯片不離嘴？小心！薯片脆，你的骨頭可能也會變脆。吃得咸，鹽攝入過多，不僅血壓會升高，你的骨骼也可能悄悄變“脆”。
科學研究表明，鹽中的鈉離子和鈣離子是“競爭對手”。腎臟在過濾血液時，鈉和鈣共用一條“吸收通道”。鈉攝入過多，會擠占鈣的吸收空間，導致鈣隨尿液大量流失。研究發(fā)現(xiàn)，腎臟每排出2300毫克鈉（約6克鹽），就會損失40~60毫克鈣！長期高鹽攝入意味著骨骼中的鈣質被不斷“抽走
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2026-02-24 15:24 視頻
內容簡介：孕媽媽在懷孕期間，缺鈣是一種常見的現(xiàn)象，但是有些孕媽媽并不知道自己是否缺鈣，下面來普及一下孕期缺鈣的癥狀。高吉星提醒大家，如果出現(xiàn)下面這些癥狀，您可能已經缺鈣了：
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2016-08-13 14:55 文章
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