對發(fā)育過程中的兒童身高的發(fā)育，一般都有一個標準，看看他處于同齡孩子的哪一個階段。那么如果在3%的這個曲線之上的發(fā)育，那我們一般都認為他是比較正常的。如果孩子確實低于百分之三的曲線，也就是說我們在同齡的孩子里邊有97%以上的孩子都比我們高。那我們這個時候一定要到醫(yī)院去做一個相應的檢查，了解一下孩子是不是有什么激素的分泌方面的問題。那么我們要考慮除了增加它的營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡之外，還有一個非常重要的就是加強體育鍛煉，保證充足的睡眠，我們知道生長發(fā)育的，我需要的最主要的一個激素就是生長激素。生長激素往往是在運動過程中和睡眠狀態(tài)下分泌，如果我們運動不足，睡眠不夠，那么生長激素相應的分泌量就少，對生長發(fā)育一定會產(chǎn)生影響。