多數(shù)食物都可能對(duì)生育有一定的促進(jìn)作用，患者可以適當(dāng)攝入這些食物，改善精子減少的問(wèn)題。在中藥里，很多食物都屬于藥食同源，如五子衍宗丸中的枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子等成分，既可以作為藥品，也可以作為食品。在日常生活中，可以用枸杞、車前草等泡茶，可能會(huì)對(duì)生殖保健起到很好的作用。此外，羊腎、牛鞭等食物含有豐富的性激素，可能對(duì)精子的生成有一定的幫助。