中醫(yī)認為精子活力低的原因主要為腎虛、氣虛，患者宜多食用具有補腎作用的食物。1、花生仁、葵花籽、松子等較平和的堅果類食物，具有一定的補腎作用。2、海參、魷魚、蝦等海產品具有補腎填精的作用。3、如果沒有熱象的話，還可以食用鹿肉、牛肉、羊肉等改善精子活力低的情況。此外，精子活力低的患者一定要注意飲食上營養(yǎng)豐富，不能只吃素。